病情分析:
根据你所描述的情况,出现不适的情况需要排除是否有慢性咽喉炎等造成的不适的现象,和不良刺激物的反复刺激等都有一定的关系。
指导意见:
近期注意多休息,特别是有疼痛不适,还需喷点西瓜霜喷剂,利于炎症的消除。平时多到户外活动,增强自身的免疫力,预防感冒,可以防止咽炎的复发。还需避免过度频繁的过多说话。
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