早上起来跑玩步就脚脖子疼
健康咨询描述： 这个星期二现在是星期四脚脖子疼肿了不知道怎么回事…
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你好，很高兴为你解答，根据你的描述及大体相片，考虑是韧带拉伤，建议休息，口服活血药物，局部先冷敷。抬高患肢，48小时后热敷。口服独一味胶囊，观察一段时间看看再说，近期避免剧烈运动，建议穿旅游鞋避免长时间走路。
说我脚脖子有积液要怎么才能好
外敷膏药，外敷通络骨质宁膏
病情分析：
你好，根据你的症状描述你的情况，就是早上起来跑步脚脖子疼，你的这种情况出现了踝关节肿胀。可能是不小心扭伤了。
指导意见：
建议你去医院拍个踝关节的政策，问题确诊后对症治疗，如果没有骨折的话，那应该是扭伤了，软组织这种情况可以口服活血化瘀的药物。比如云南白药和活血止痛胶囊。注意休息，每天晚上用温水泡脚。也可以配合热敷，可以促进消肿。
脚脖子有积液怎么弄啊
脚脖子有积液的话，可以在无菌状态下做一下针刀，然后拔罐把里面的淤血拔出来以后，再配合口服活血化瘀的药物以及热敷。慢慢的就会好的。
病情分析：
你好很高兴为你服务，出现足踝部略有肿胀，疼痛，有无过度劳累受凉的情况，有无外伤史。
指导意见：
骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，如有外伤，必要时拍片检查一下排除微小骨折。抬高一下，天天温水泡脚踝，外喷云南白药气雾剂消肿止痛，观察治疗，减少活动量，不要长时间下垂足部
以上是对“早上起来跑玩步就脚脖子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像我这种情况几天能好
天天温水泡脚踝，外喷云南白药气雾剂消肿止痛，抬高一下，减少活动量，一般3-5天减轻，必要时拍片
我这有可能是受凉要是受凉是不是就严重了
与活动量大，受凉有一定关系，天天温水泡脚踝，外喷云南白药气雾剂消肿止痛，观察一下
用不用去医院拍个片呢
外喷云南白药气雾剂消肿止痛抬高一下，把足放枕头上或叠好的被子，必要时拍片检查一下
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