我的右眼皮已经连续跳了三天了特别不舒服
健康咨询描述： 右眼皮已经连续跳了三天就是下班的时候没事只要一上班就会不自觉的跳会不会是熬夜太久的原因并且右眼皮太阳穴上边那里带有紧绷的感觉
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眼部卫生控制不好，机体免疫力下降，长期疲劳过度用眼，眼周肌肉痉挛可能，应该没有太大问题，建议你必要时可以去医院眼科检查一下，近期避免进食辛辣刺激性食物，合理作息，多吃新鲜蔬菜水果。
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可能和熬夜有一定的关系，加上用眼过度导致了眼睑肌痉挛，建议，一定要保证足够的睡眠，同时保持心情舒畅，尤其是手机，电脑一定要控制，可以做热敷和眼保健操，一般就可以改善。
您好，可能是因为最近熬夜，导致了睡眠不足，再加上上火，用眼不合理，引起了眼睑肌痉挛，建议，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑，电视等精细用眼的使用，多喝水，多吃些凉性食物，比如青菜，梨子等，多运动，比如跑步，加上热敷和按摩。
以上是对“我的右眼皮已经连续跳了三天了特别不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
热敷是用热毛巾敷眼上可以嘛
热敷的方法有很多，只是利用它的温度，不要烫到就行，比如用毛巾敷，把眼睛闭上敷在眼睛上，或者是冬天的暖手宝，或者是保温杯装点热水都行，每天2~3次，每次15~20分钟左右。
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