坐着凳子玩电脑的时候后颈背就非常难受怎么办

      根据你当前介绍的这种情况，是由于长期的过度的疲劳引起的，我建议你，一定要注意休息，不要长期的坐立玩电脑，同时可以做下按摩理疗，一定要调整好自己的坐姿，如果这样下去，对身体会有一定的伤害，希望你要注意，同时也可以对症用一些活血化瘀的药物

      颈背部疼痛可能有以下几种原因,第一、棘上韧带和棘间韧带炎,在脊柱的表面有纵行的韧带走行于脊柱的棘突,长期的牵拉劳损时就会出现慢性的炎症,特别是在久坐之后疼痛更加明显。第二、背部的肌筋膜炎,人的背部有肌筋膜覆盖,如果长期的劳损就会导致筋膜出现慢性的无菌性的炎症,特别是在久坐了之后出现背部的疼痛以及活动的受限。第三、肌肉的劳损,脊柱两旁有肌肉,如果肌肉长期的受到了外力的牵拉或者长期进行劳损的工作,会出现肌肉的慢性的损伤,久坐之后背疼的症状。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况，建议去医院拍颈椎正侧位片看看颈椎有没有问题，平时要注意保证良好的生活姿势，避免久坐，坐姿时背部挺直，可以进行理疗，按摩等治疗。
      指导意见：
      避免低头。少看手机，少看电脑，少看电视，当需要长时间看电脑时，可将电脑抬高是双眼和电脑屏幕在同一水平线上。适当的增加户外活动，增加颈椎肌肉的力量，如游泳，打羽毛球是预防颈椎病的良好运动方式。最后，合理的生活饮食，不熬夜、不抽烟、不喝酒对颈椎病的预防也有很大的作用。
      以上是对“坐着凳子玩电脑的时候后颈背就非常难受怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好;后颈背就难受，多考虑是颈椎病导致斜方肌痉挛或劳损、枕部神经刺激或受压所致的上述症状。建议治疗上可给予颈椎牵引配合推拿、针灸等，症状多会逐渐缓解。避免颈肩背部过劳受寒和伏案久坐，平时注意纠正不良坐姿和加强背部肌肉功能锻炼。建议到正规专业的医院进行详细的检查，查明病因，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗时期。