饮食都不规律,会导致身体的不健康,处于亚健康状态,一定要定时定量,合理的安排饮食,必须保证营养的均衡,从而能达到身体所需要的微量元素,摄入充足,保证身体体健康
病情分析:
你体重指数是14.1,<18.5为体重过低,18.5-23.9正常,生长发育期需要营养,多吃高蛋白,高维生素,低脂低盐饮食。避免偏食,影响生长发育。
指导意见:
平时多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,生活有规律不熬夜,保证充足的睡眠,适当运动提高自身的免疫力。合理膳食。
病情分析:
根据你描述的情况应该是属于中医讲的脾虚,脾虚运化无力可以导致不爱吃饭,西医方面可能是由于缺锌引起的挑食啃手指甲。
指导意见:
建议可以到医院做一个微量元素检查,根据检查结果有目的的补一下,缺锌可以用葡萄糖酸锌口服液,缺钙可以用VD加钙片同时服用,也可以用中药调理比如参苓白术散等。
以上是对“不爱吃饭,比较瘦,吃饭少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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