抑郁症怎么办我已经是重度了

      病情分析：
      抑郁的典型特点就是持续的难过，脸上没有笑容，缺乏愉悦感，并且想法消极，随着抑郁的加重会出现，不愿见人，封闭自己等。
      指导意见：
      你的抑郁状态持续时间已经比较久，应该尽快的去心理科看一下，抑郁症是可以治好的，哪怕持续时间比较久，也完全可以通过心理治疗或者是药物治疗治好的。
      

      病情分析：
      你好，得了抑郁症没有多可怕，我感觉好奇的是，已经得病三年了，为什么不积极治疗，既然已经得病了，就积极治疗，除了药物治疗，还需要积极进行心理咨询和心理治疗
      指导意见：
      你是通过什么途径知道自己得了抑郁症，是医院，还是自我诊断的，建议你最好是通过医院确诊，然后规范化治疗和咨询，自己也有通过运动，音乐，走出去等多种方法来治疗，才能早日痊愈