凌晨规律性的头痛，不能好好的睡觉

      病情分析：
      症状像是偏头痛或者血管神经性头疼。原因或者诱因有劳累过度，睡眠不足，吹风受凉，精神紧张焦虑，进食辛辣刺激性食物等。
      指导意见：
      指导意见：脑部的问题不要盲目用药，平时要规律好生活作息，少熬夜，如果疼痛严重的话，可以用点正天丸控制一下。

      病情分析：
      根据你的情况描述来看这种情况一般是植物神经功能紊乱引起的临床不适。
      指导意见：
      建议你的情况不要过度紧张可以放松心情，可以口服中药调理调理效果会好的，也可以口服枣仁安神丸，刺五加，谷维素调理调理效果会好的。要清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻食物。
      以上是对“凌晨规律性的头痛，不能好好的睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！