腰间盘突出，腰椎管狭窄

      你好，根据病史的描述，就是有腰椎间盘突出，伴有臀部和小腿外侧的疼痛，这种情况诊断腰椎间盘突出是没有任何问题，具体治疗要根据你片子的情况，首次发病应该尽量保守治疗，服用甲钴胺片，布洛芬缓释胶囊，迈之灵，可以做腰背肌功能锻炼，做燕子飞动作，如果突出比较明显的话，估计需要手术治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况的腰椎间盘突出，不知道自我症状是否特别严重，单纯小腿外侧疼痛不要紧的。
      指导意见：
      你好，这种情况的腰椎间盘突出虽然影响到正常的生活，但是建议还是以保守治疗为主，毕竟手术的话对机体的创伤也比较大，平时做做理疗或者是吃些活血化瘀的药物，可以起到一定的效果。