早泄，阴茎短小，内心自卑

      你现在首先要调整心态，不能有太大压力。然后要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，合理膳食，多做提肛运动和深蹲运动，大部分人可以慢慢恢复
      

      你的问题是有手淫的习惯，想知道能不能恢复。手淫属于不良习惯，及时戒除手淫就可以了，并不会影响发育，不用过度紧张，您才16岁，身体还在发育中，多运动增强体质促进身体发育就可以了。
      

      病情分析：
      阴茎短小而且早泄，首先需明确引起阴茎短小原因，建议患者就医进行检查，若是由于过于肥胖引起耻骨部位脂肪过过所致，可通过手术去脂治疗。
      指导意见：
      早泄通常是由于患者阴茎、龟头敏感度过高等因素所致，患者需调节自身心态，保持自信，也可就医遵医嘱服用氟西汀等药物治疗。
      
      以上是对“早泄，阴茎短小，内心自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！