脚总是凉的不行，下半身发冷

      您的情况考虑与身体虚弱是有一定关系的，您可以找中医看一看，适当的用中药来进行调理中医中药调理这一方面效果还是比较好的，并且平时要加强保养，不要沾染凉水，尤其是在夏天。
      

      病情分析：
      根据你的描述分析，体质寒凉，肾阳虚的人都爱出现腿脚爱凉的情况。
      指导意见：
      你这种情况建议你多吃牛羊肉，多喝热水，注意保暖防寒，临睡的时候用热水泡泡脚，促进血液循环，不要吃生冷刺激的食物，平时多运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，感觉下半身，发凉，不舒服。建议，及时增减衣物，注意保暖，防止受凉。
      指导意见：
      适当运动，注意休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。
      
      以上是对“脚总是凉的不行，下半身发冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      主要症状为下肢腿脚发凉，考虑为肾阳不足。本症需排除甲状腺功能减退症。
      指导意见：
      诊疗建议：化验甲状腺功能系列，排除甲减的可能。治疗可给予温肾散寒，温经通阳治疗。治疗客运给予桂枝附子汤加减。桂枝(去皮)12g，附子(先煎一小时)10g，生姜9g，大枣四枚、炙甘草6g。
      三剂，一日一剂，水煎三次服。