肚子疼，想上大号上不出来，就上一点点，肚子一直坠疼

      你在饮食上一日三餐要规律，不可以暴饮暴食的要清淡易消化饮食多吃水果和蔬菜多喝水，不吃辛辣刺激热气上火的食物。如果有拉肚子的情况，可以吃保济丸进行治疗。

      肚子不舒服，而且排便也比较费力，您还是到医院看一看吧，因为您药也吃了，润肠通便的食物也吃了，并没有改善，需要到医院让医生给您看一看您的情况，然后再选择药物进行调理，注意多喝点温水。

      病情分析：
      你好，肠炎，肠易激综合征，生冷辛辣饮食摄入过多都可能引发你说的情况。去医院检查大便常规，血常规和CRP明确一下具体病情，然后再指导后续治疗。
      指导意见：
      自己多做做腹部热敷，多喝点热水，然后再由消化内科医生根据辅助检查结果指导后续治疗。夏天到来了，注意尽量避免过多摄入生冷辛辣烟熏等刺激性食物。怀疑便秘时不要吃香蕉，吃这个对改善便秘无益还有可能加重便秘。
      
      以上是对“肚子疼，想上大号上不出来，就上一点点，肚子一直坠疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！