健康咨询描述: 好几年了……不知道是怎么出来的。有一个月左右天天晒太阳后就出来了
从图片来看,可能是因为长期各种理化因素的刺激,比如强阳光照射,或者是平时睡眠紊乱,压力太大等引起的色素沉着,建议,平时心态好,睡眠好,多运动,比如跑步,多喝水,多吃些好维生素c的水果,比如草莓,橙子等,做好防晒措施,保持皮肤的清洁,可以做热敷,可以使用点维生素e做按摩,如果没有改善的话,可以去医院皮肤科做激光。
病情分析:
你好,你好几年了,晒太阳就出现了黑斑。由于紫外线照射导致的黑色素沉着。平时出门时要涂抹防晒霜或打遮阳伞。避免暴晒。
指导意见:
注意休息,避免过度疲劳,多吃新鲜蔬菜水果,上吃辛辣刺激性食物,压力不要过大,不要熬夜,保证充足睡眠,可以用柠檬泡水喝,美白肌肤,淡化色斑。
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