今年16岁，平时自慰比较多，造成早泄

男 | 16岁 2020-05-23 17:14:38 2人回复来自

健康咨询描述：如果停止自慰，身体能慢慢恢复吗，需要注意一些什么

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2020-05-23 17:21:38 我要投诉

青少年手淫对身体伤害特别大，手淫会伤及肾气，从而出现乏力，盗汗将来出现阳痿早泄等，如果停止手淫的话，身体恢复需要时间，最好能够服用中药调理，同时包括多锻炼腰腹力量，慢跑，深蹲等运动。

杨锋山西医科大学第二医院主治医师擅长: 颅脑损伤，脑出血，脑肿瘤，癫痫，脑炎,失眠,焦虑症帮助网友：10365

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2020-05-23 17:29:10 我要投诉

你先控制手淫，然后要调整心态，学会转移注意力，不要把过多精力放在这个方面，然后要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，合理膳食

挂号科室：中医科、男科

温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。

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