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你好，根据你的描述存在乳腺增生症，是一种良性疾病，发病率比较高，主要是对症治疗，饮食对乳腺增生症的影响不大，没有明显的症状可以不用特殊治疗，注意饮食要清淡，尽量少吃辛辣刺激的食物，少吃油腻、腌制的食物，保持良好的心情，作息要有规律。
挤它有乳汁，有时会胀痛，胸部会脱皮
药物治疗也只能缓解症状，难以根治，所以症状较轻的可以不用药物治疗。
该怎么办比较好
定期复查，按照最上面说的注意事项，如果疼痛明显，可以服用中成药物来缓解。
指导意见：
可以口服乳癖消，舒肝丸等药物治疗，效果良好。乳腺增生症，可以出现乳腺疼痛，乳腺包块等症状。建议你不要紧张，不要生气，保持有规律的生活习惯，多参加体育锻炼，保证充足睡眠，避免熬夜等。
病情分析：
你好，乳腺增生一般没什么症状，会在月经来潮前一周左右出现乳房胀痛。
指导意见：
你好，乳腺增生一般没什么症状，会在月经来潮前一周左右出现乳房胀痛，建议你保持心情舒畅，不要生气，勿食辛辣刺激食物，避免熬夜，可以吃点逍遥丸，乳癖消治疗。
以上是对“乳腺增生一级该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
食疗改吃什么
没有特别的食物，多吃蔬菜水果，不吃辣椒就行
疾病百科| 乳腺增生
温馨提示：
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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