变化判若两人，现在打心里不愿意和人说话，是病了吗
健康咨询描述： 之前做学校辅导员的，经常操心，管很多琐事，工作不分周末晚上。后面慢慢不想说那么多话，休息时有人找就很烦。现在已转岗做技术性工作，不喜欢繁琐的事情，不想再勉强自己做讨厌的事情，极度排斥下班后发消息说工作。一旦勉强自己就会头疼，歇一会就好了。现在情绪不低落，很平静。不知道是不是病了。
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病情分析：
你好，从你的叙述中得出你的情况，因为工作的原因，导致自己不太愿意和人说话。
指导意见：
根据你叙述的情况，似乎有一些焦虑情绪在作祟，你之前应该也不是一个性格很开朗的人吧，因为工作的原因，出现这些状况，但是工作调动了应该有所缓解了，似乎还是处于之前的那种状态之中。不知道你平时好朋友多不多，SCL90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。
做完了结果在图片里面。
根据测试数据来看，没有什么抑郁焦虑情绪的，当然这个测试也会有误差的但是不管怎么样你觉得现在心情也比较平静，建议你首先做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次，加强体育锻炼运动可以缓解压力，达到身心放松下来强身健体一举几得。你也可以做做冥想，正念减压，都会起到很好的效果的。
这个你要注意会不会存在有抑郁症比如说有没有总感觉到心情不好，不高兴不开心，做什么事情都感到没有兴趣，觉得没有意思，觉得精力差，很容易疲倦，很容易累，如果有这种表现并且已经持续两周以上，建议到精神科就诊。
一天有几次是情绪低落的，工作环境容易紧张和拘束，在家是舒适和平静的。 觉得人生很多事情，都没用，但是玩带来的快乐是真实的。以前刚好觉得相反。 近几年一直都是觉得精力差，很容易疲倦、累的。
有持续两周以上不好的情况吗？
我上面追问的这段，里面的内容，最近三四年都是。
那没有问题啊。
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