头不舒服，浑浑成成的？
健康咨询描述： 您好！医生，我的情况就是，舌头有白白的东西，有牙齿印，刷牙想吐，手脚冰凉，有气无力。无精打采。很难入睡，容易醒，头不舒服，尤其是起床时，类似于感冒引起不舒服。但是不发烧，比较沈重，多动动，相对比较好点，人比较瘦，懒得动，大便不成行，稀里糊涂的，粘马桶，对房事很差。看过很多医生，都是说脾肾阳虚，发药吃不见好，之前五六年，每年都挨一段时间，没有搭理它，自然好。谢谢您，期待你的回复。
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指导意见：
你好，这种情况考虑脾肾亏虚，湿气重，可以口服还少胶囊和红豆薏米粉配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
是不是，抽烟喝酒雪上加霜。
是的，要戒除这些不良习惯
如果舌苔白厚，舌头边缘有齿痕，多是脾胃虚，痰湿内生引起的，手脚发凉多是阳气亏虚的表现，阳气不能温煦手脚而发冷，气虚不能充养全身而乏力，大便发粘且臭，多是肠道湿热引起的，还是脾胃虚引起，建议口服点参苓白术颗粒和双歧杆菌四联活菌片
您好，你说的药，我吃过，没有好转。
二陈颗粒和右归丸可以口服一下，看看它的治疗作用。
请问一下，一般服用多久，有效果，谢谢
先口服1周
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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