正常情况下,如果是10岁的孩子,目前没有必要打生长激素针,因为不到16周岁骨骼还没有闭合,都有生长的空间,建议平时多吃一些蛋白质高有营养的食物,平时多参加一些户外活动都有助于身高的增长。
身高跟遗传以及后天环境的营养等有很大的关系,女性的第2性征发育一般是从11~12岁开始,一般生长到16岁左右。首先也别太担心,在医生的指导下用生长激素,锻炼身体增强体质。
太贵了,家里负担不起,我想问一下,有什么方法能长高点。十岁了身高133.9
加强营养,多跳绳,打篮球,跳高等运动来促进长高。
做什么运动,吃什么。
是蛋白质高钙的食物。跳绳,打篮球都可以促进长高的。
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