第二次来大姨妈推迟了很久，我有点害怕

      你好，如果没有性生活，月经推迟不用害怕，因为月经初潮后的一段时间因为女性性腺轴不完善，会出现月经不规则，表现为月经周期经期经量的不正常的，建议平时养成好的饮食作息习惯。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况月经还没有完全建立周期，你只是月经初潮，一般的要等2~3个月或者是半年才来第2次。
      指导意见：
      您好，建议注意休息，不要担心，注意饮食，少吃辛辣食物，注意放松心情，以后要养成良好的生活习惯，保持外阴清洁，勤换内衣内裤，做好个人防护。

      病情分析：
      你好月经初潮来之后，月经不规律是正常的，推迟或者提前大多都是生理性表现的，年龄小身体各方面还没有完全发育成熟的
      指导意见：
      你好需要注意观察一下的，补充营养不要吃冰凉食物的，规律生活避免不良习惯，保持平稳心情不要想那么多的
      以上是对“第二次来大姨妈推迟了很久，我有点害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！