长时间办公，颈椎常时疼痛

      这种情况多数颈腰综合征，头晕耳鸣可能是颈椎病的症状。一般来说，需要适度运动，不能久坐，可以进行神级阻滞治疗和药物治疗。药物有艾瑞昔布，美索巴莫。神级阻滞治疗需要到医院的疼痛科进行，
      

      对于头晕耳鸣眩晕有可能是颈椎病椎动脉型，这要做颈椎的核磁来进行分辨，必要时需要做脑彩超，辨别一下悬疑症，脑供血不足等等，另外要测下血压和血糖，对于颈椎病和腰椎间盘突出症可以保守治疗，做一些牵引和药物的治疗。对于颈椎病椎动脉型可以吃一些扩张脑血管的药物，可以改善，建议每天做一些牵引，一次15~20分钟，一天1~2次。
      

      建议去医院做个颈椎磁共振检查，明确诊断，可以口服颈复康颗粒配合颈椎理疗、按摩、热敷进行对症治疗。平时要注意休息，少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高。睡硬板床，防止久站久坐弯腰。
      
      以上是对“长时间办公，颈椎常时疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      颈腰椎疾病可以引起疼痛，压迫神经导致手臂腿部酸痛麻木。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间低头，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位休息。调低睡觉的枕头。可以热敷理疗烤电按摩，配合药物治疗。需要排除血压引起的可能。