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右脚跟腱下面突出像骨头一样的

女 | 21岁 2020-05-24 07:32:35 1人回复来自

健康咨询描述：脚后跟以前穿鞋的时候摩擦多了没在意，慢慢就长出来像骨质增生一样的东西，然后现在上面有角质层，抠掉了隔一段时间又会长出来，越抠面积越大了，也不好意思去医院，这到底是什么啊，困扰了我7.8年了

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2022-11-10 11:41:58 我要投诉

考虑是局部的组织增生，建议可以通过热敷，理疗，按摩进行对症治疗。平时鞋子一定要宽松，防止局部皮肤受挤压，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。

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温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。

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