有问必答网心理健康科 → 与一个女生说话会出汗面部僵硬心理感觉特别难受

与一个女生说话会出汗面部僵硬心理感觉特别难受

男 | 18岁 2020-05-24 10:55:28 1人回复 来自

健康咨询描述: 去年十月份左右出现的当时只对她有到现在感觉延伸了和其他好多人交往也都会有这种情况面部僵硬但是现在也还只是轻微的现在高三我心里总会想这些事情感觉都快影响到我的成绩了现在有时候和亲戚都会出现这种情况。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:29:31 我要投诉

      应该是跟精神过度紧张,缺乏自信心有直接关系的,这个需要自己进行调整一下,平时多与他人沟通和聊天,相信自己是最棒的,多参加户外锻炼,减轻一些心理压力,保持心情舒畅。
      

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