健康咨询描述: 高中时候熬夜,有时候不睡觉玩游戏,最长时候三天两夜不睡觉,后来又有了不吃早饭的习惯,有十年之久没怎么吃过早饭,然后每天熬夜到两三点玩游戏,现在身体出现异样了,有抑郁、焦虑之类的精神问题,晚上睡得早了睡不着,白天想睡觉。初中时候头发有白发长出了,现在后脑勺都是白发,这是脾胃有问题么?然后现在熬夜熬得脱发,头皮油腻,觉得肝有问题。抑郁之类的精神的问题,是和胆有关系么?晚上9点到凌晨1点是胆休息的时间,早饭不吃也不利于胆汁的分泌。心脏也觉得有问题,呼吸时候,隔一段时间就深吸气一次,睡不醒就觉得心脏很累,肋骨下边累有下坠感。
病情分析:
你好,引起脱发,白发,头皮油腻最大的原因是长期熬夜。长期熬夜会导致机体处于亚健康状态,会引起各个脏器机能下降,进而引起多种不适或疾病。
指导意见:
建议你平时一日三餐规律进食,经常不吃早餐容易引起胆囊炎,胆囊结石等疾患。规律作息。夜间睡眠时间不要晚于9点。适当加强运动锻炼以增强体质。
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你好,这中间有没有去医院检查过身体,每天大概能休息多久?我刚刚细细看看你发的身体状况,你所有的症状应该都是和你长期熬夜有一定的关系,可以去医院抽血查个血全套,还有做个全身的ct看看的,希望我的回答能够帮助到你
睡眠时间,之前是一天一夜不睡觉,然后睡一天一夜,或者多半天时间,三天两夜没睡觉那次可能睡了两天,忘记了,后来熬夜通宵就有呕吐感,就不熬夜通宵了,就凌晨一两点睡觉,然后到中午十二点或者一两点起床,血压可能高,睡的时间长了,才感觉内脏不那么累,还有就是熬夜熬的脸上的泪痕纹和法令纹很深,人看上去比实际年龄老十岁。现在我早睡早起三个月了,每天吃早饭,晚上十点睡觉,早上五点起床,出去锻炼,从开始的快速走步到后来的慢跑起来,然后现在在家跳绳,一天跳900个,是身体负担重的睡不着了么?心脏受不了么?
考虑不是,你先观察一段时间看看
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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