舌苔白厚腻粗糙快一个月了，什么时候能好
健康咨询描述： 舌苔白厚腻粗糙。快一个月了。舌头吃米饭就像吃沙子一样，舌头卷回去就像舔磨砂纸那种感觉。早上起来舌头还比较黄润，下午就白厚了，感觉舌头上有颗粒状的一样
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你好，舌头两边有齿痕，说明体内湿气重，建议您可以调整饮食结构，尽量吃一些清淡温软易消化的食物，少吃油腻和辛辣刺激性食物，平时饭前饭后要漱口，最好使用生理盐水或者漱口水，可以服用两种维生素B2片，最好服用中药调理，效果会更好一些，一定要坚持运动锻炼，多喝白开水。
已经吃中药20多天了。舌苔还是白啊而且还厚。口里磨砂纸一样，有时候口里就像吃沙子一样。特别晚上要白的严重一点，上午还好。有时候舌头顶着上颚。时间久了感觉舌头都疼。
中药的调理是一个慢过程，饭前饭后要漱口，平时多吃一些含维生素b1b2多的食物，通过饮食和运动锻炼调理症状也会缓解。
我这个是缺少维生素吗？还有我这个都快一个月了。还不好，是不是这个病恢复特别慢呢。
建议您最好吃一些含维生素b1B2多的食物，平时饮食千万不要吃冷热烫和辛辣刺激性食物，体内湿气重，会出现这样的症状，所以应该调理。
现在每天基本吃素菜。很少吃肉类。每天都有用口腔喷剂。容易出汗，手心脚心发热出汗比较多。中药调理20多天了，每天喝白开水5，6斤吧，大便糖稀，还有没有消化的食物。每天口里没有津液。感觉舌头发燥。
去化验一下血糖和甲状腺功能，然后根据检查结果再确定下一步的调理方案。
你好，我看了你拍摄的舌头粘膜的相片，你的这种疾病属于游走性舌炎也叫做地图舌，建议你平时多吃新鲜蔬菜和水果，补充身体需要的各种维生素，可以口服21金维他进行治疗，平时注意多喝白开水，人体每天需要2500毫升左右的水，缺水容易导致身体组织器官发生病变。
你好，我一直吃的中药调理。中医说脾胃虚弱湿气重。以前还要白一点，这个是不是调理特别慢？还是我身体差维生素呢？每天要喝5斤左右白开水。舌苔比较粗糟，晚上还要白一些。
你好，做微量元素的检查，就能够确定有没有维生素的缺乏。正常情况下，舌苔就是白颜色的。
我这个是太白了啊。舌头卷回去就像舔磨砂纸那种感觉。好粗糙。一直吃中药调理，去医院医生说是脾胃虚弱湿气重。
你好，舌头黏膜的疾病和心理原因关系比较密切。调整心情也很重要。
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