怕身边的亲人离我而去

      你好，我看到你的描述了额，根据你的描述来看的话，你可能存在一定的焦虑和抑郁的情绪在里面嗯，其实这些问题的话都是你自身的一些心理问题造成的，这种情况我建议你首先要做一个汉密尔顿焦虑量表和一个汉密尔顿抑郁量表进行一下评估

      你这种情况是心里有问题，生老病死是自然规律。还有你这个年纪太小，不能考虑这些问题。目前正是长身体学知识的大好年纪。平时积极参加体育锻炼，规律生活，早起早睡有助于身材长高。

      病情分析：
      你好，你经常想爸爸妈妈老了死了怎么办，你现在年龄还小，爸爸妈妈也年轻，不会很快离开你。
      指导意见：
      建议，你目前要做的事情是好好学习，锻炼身体，等到你强壮了，可以帮助爸爸妈妈，平时多想一些有利于自己的问题，不至于失眠等。
      以上是对“怕身边的亲人离我而去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病历分析：怕亲人离去，幻想父母老了，离去，自己怎么办，越想越恐惧，有时候想到会失眠。这种担心是没必要的。
      指导意见：
      首先要让自己忙起来，多运动，思想放松，转移注意力，睡前不要做剧烈运动，热水泡脚，定时睡觉，上床避免胡思乱想。养成良好的睡眠习惯。