肠胃不好，有时吃坏了东西会拉肚子

      病情分析：
      根据你所说的情况，肠道菌群失调的疾病是可以引起这种症状的。此种情况往往是可以采用益生菌调理一下肠胃。
      指导意见：
      锻炼腹肌的事和你的肠胃是没有关系的，毕竟消化道是在腹腔里面，最多就是锻炼的时候身体素质上去了，对你的胃肠道有帮助。平时以清淡易消化饮食为主。
      

      病情分析：
      你好，你肠胃不好是可以练腹肌的，经常参加锻炼，这样更有助于调节中枢神经系统，改善全身及肠胃功能，对消除腹胀，嗳气有一定的作用。
      指导意见：
      建议你在锻炼过程中应该逐渐增加运动量，由少到多，贵在坚持，同时注意饮食清淡易消化，避免辛辣刺激性油腻食物，少食多餐，细嚼慢咽，生活规律，保持心情愉快舒畅。
      
      以上是对“肠胃不好，有时吃坏了东西会拉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！