健康咨询描述: 本人18岁男患有慢性寻麻疹,平常除了上班就宅在家里,有手淫,有时候一周4次,怎么样才能戒除手淫呢?
首先建议要忌掉手淫的不良习惯,手淫对自己的身心都是有很大伤害的。平时要把自己的精力都用在工作和学习上,多出外走走,多交朋友,养成良好的生活习惯,饮食习惯。
病情分析:
根据你提供的信息分析,进去青春期身体发生变化,有性冲动是正常的反应,不要有负罪感,但是手淫需要节制。
指导意见:
根据你的情况建议,戒除手淫五毛远离黄色淫秽色情网站书刊,多做体育运动,尤其是睡前,多做锻炼,让身体疲劳,很快进入睡眠。最终还是需要你自己的毅力才能完全克制住。
温馨提示:
饮食上应注意清淡,多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。
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