心烦易怒没耐心莫名烦躁

      病情分析：
      容易烦躁，易怒，无法控制情绪，感觉疲乏无力，不愿与外界接触，目前你的问题可能由于压力太大引起的抑郁情绪。
      指导意见：
      建议你先学会自我减压，将压力释放后看看这些负面情绪是否存在，如果仍然存在，那么就需要考虑医院精神心理科面诊检查治疗的，通过药物或者心理咨询治疗都可以。

      病情分析：
      控制不住自己的情绪，忍受不了任何批评，这是焦虑情绪的表现。感觉心里很累，不想接触外界任何事物和干扰，对生活失去兴趣，想一个人待着，这是抑郁情绪的表现。
      指导意见：
      每个人都有阶段性情绪减低的时候出现，这是正常的现象。出现这样的情况，可以去找到合理的方式疏解一下自己的情绪。可以进行运动，通过运动来缓解压力。也可以找到好朋友，出去玩玩，或者进行诉说。如果情绪持续得不到改善，建议你去三甲医院心理科进行检查，听取医生建议进行系统诊疗。

      你好，总体来看，目前整个状态像一个火药桶，见火就着，在心理学上称之为容易激惹。可以反思一下自己的压力是否过大，这种高压是否超过了自己的解决能力？对于自己的要求是否过高，或者说超过了自己实际所能承载的范围？遇到烦恼的时候，要注意倾诉和释放，避免压抑或者说封闭自己，负面情绪的累积会让自己憔悴不堪，希望可以帮助到你，祝你健康。
      以上是对“心烦易怒没耐心莫名烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！