担心这担心那，怎么办医生。

男 | 39岁 2020-05-25 19:09:19 1人回复来自

健康咨询描述：医生，我该怎么办，是不是心理问题，前段时候同事得了面瘫，搞得我天天按症状去照镜子，看这看那，口鼓气都鼓痛了。天天担心得面瘫，担心这担心那，求医生帮助下我怎么去走出来。谢谢您！

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2020-05-25 19:27:58

根据您的描述，您是由于别人的疾病而产生严重的心理反应，过度紧张过度焦虑，害怕导致您出现的这种情况。建议您不要过分焦虑，多与人沟通交流，定期做好体检，另外平时生活中要养成良好的生活习惯，不要熬夜，要早睡早起，还要进行适量的体育运动增强体质。

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温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。

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