最近看手机看的比较多

      身体根据你身体出现视力疲劳模糊还有酸痛的情况，考虑的是神经和肌肉组织过度疲劳有关引起的身体反应表现，通过生活规律调整，避免用眼过度按摩等康复疗法进行综合性治疗，促进身体康复。

      病情分析：
      长时间看手机会引起眼睛的疲劳，眼睛调节不过来，时间长了就可能会出现老化。1小时休息一下，做眼保健操，使用眼贴。避免长时间看手机
      指导意见：
      平时多喝水，多吃含维生素a的食物。比如胡萝卜海带等。生活有规律不熬夜，保证充足的睡眠，适当运动提高自身的免疫力。

      病情分析：
      你好。既然知道是看手机引起的眼睛模糊，疲劳，酸痛，那就注意适当休息，多进行体育活动。
      指导意见：
      饮食上可以多吃些水果蔬菜类，多吃植物蛋白，看半小时手机适当休息，不熬夜。手机不是非看不可时，可以采取听的方式。眼睛是心灵的窗户，一双有神的大眼睛是何等的重要，所以看手机要自己去节制！
      以上是对“最近看手机看的比较多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！