月经不定时，月经不调

      一般月经提前或是推迟一周左右属于正常范围，建议您可以观察一下，如果月经推迟一周了，还没有来，可以口服黄体酮胶囊催月经。平时注意休息，饮食作息规律，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      根据你的描述，一般情况下月经提前或是推迟一周都是正常的，不要担心了。
      指导意见：
      建议平时注意规律生活习惯，保持心情愉快，不要熬夜，少吃寒凉生冷性食物，如果没有其他不适症状，不要担心。
      

      病情分析：
      月经周期受多种因素的影响，提前或者延后1周内是正常的。不绝对是1个月的
      指导意见：
      建议你再耐心等待几天。同时注意经期不要受凉，不吃生冷辛辣等刺激性食物。按时作息，饮食规律。
      
      以上是对“月经不定时，月经不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！