我现在心里面特别害怕觉得我憋精了
健康咨询描述： 我现在心里面特别害怕。我只要是正常一次勃起就觉得憋精了！特别害怕我该怎么办
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勃起与憋精什么关系？勃起是正常生理现象。男人如果不能正常勃起，那么就是阳痿症状。就是可怕的疾病症状了。你害怕什么呢。年轻人要自己分散注意力，避免性刺激
我刚才出现一次性刺激勃起就有一种特别奇怪的感觉我觉得那是憋精的感觉特别恐惧
放松心情，正常现象
我特别想放松心情。我做不到我真的特别恐惧。
泡个热水澡放松心情
通过你的年龄来看身体正常处于青春发育期，阴茎勃起属于正常的生理现象，不要过于纠结和担心。平时要调整好情绪，放松心情，避免平时过度紧张，适当的多参加体育锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果，保持健康的生活节奏。
我害怕啊我勃起一次就觉得我憋精了。我可以非常确定的说我真没感觉到那种射精的感觉。我就是恐惧
这种情况属于正常的生理反应，你有点过度紧张。
我明知道这是正常情况我还是恐惧
平时可以调整下情绪，适当多参加体育锻炼，多参加社交活动能够转移注意力。
我也不知道怎么办才好了。我当时确确实实没有感觉到射精的感觉我躺在床上。我只是有一种奇怪的感觉说不出来特别难受。
主要还是靠自己调整一下。
病情分析：
像你这个年龄的青少年，在夜间睡眠时也会不自主的发生生理性勃起现象，所以你这种清醒状态下发现勃起后紧张的心理，完全没有必要。
指导意见：
只要不是短时间内过多的勃起或者勃起时间过长，那么一般对身体是不会产生影响的，只有前列腺充血时间过久次数过频繁，那么才可能对局部产生一些影响。经常做做提肛运动来限制勃起就好。
以上是对“我现在心里面特别害怕觉得我憋精了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我问这个问题之前问确实有勃起。我不知道怎么说。就是特别害怕。觉得自己憋精了特别害怕。我当时我有一种奇怪的感觉！然后就害怕了。我没感觉到射精！
没有必要给自己过多的心理压力，经常做做提肛运动，没有真正的不舒服，就完全没有必要担心。
我也不想给。我害怕啊恐惧。我不知道憋精后会出现什么
从现在来看，主要是你自我心理压力过大而已，所以多去运动释放你缓解一下这种压力就好。
我当时有幻想的情况如何勃起。有一种特别奇怪的感觉说不出来我就害怕了
这都是心理作用，如果你过多的投入精力考虑这个问题会影响你的身心健康。
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