晚上睡眠质量不怎么好，而且隔几天就会遗精一次。

      病史特点，男性年轻患者，隔几天就会遗精一次，晚上睡眠质量不怎么好，建议把睡眠调剂好，晚上睡前吃半斤鲜奶。比如，伊利牛奶，蒙牛牛奶都可以以促进睡眠。
      

      这个也有可能是精神神经方面的衰弱，可能性比较大的，白天最好不睡觉，白天要积极锻炼身体，晚上睡觉之前热水泡脚，看一本无聊的书，可以和安神补脑液
      

      如果晚上睡眠质量不怎么好，而且隔几天就会遗精一次，这种情况建议要增加体育锻炼，晚上睡前可以喝牛奶，可以服用安神补脑液等帮助睡眠，如果睡眠还是不好，需要服用右佐比克隆。
      
      以上是对“晚上睡眠质量不怎么好，而且隔几天就会遗精一次。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，出现这种情况，考虑是肾精不固，心肾血亏等引起的。
      指导意见：
      建议，平时要养成良好的生活习惯，适当锻炼身体，可口服金锁固精丸，养血安神片等药物调理治疗，希望以上回答对你有所帮助。

      病情分析：
      如果睡眠质量不好，那么肯定会影响到男性晚上睡觉的情况，比如说出现遗精腰酸膝软背痛都是很正常的，暂时这段时间经常出现遗精的话，就需要考虑可能是肾虚。
      指导意见：
      遗精的情况可能是肾虚所致，建议您最好去医院中医科辨证治疗，服用补肾益气的药物来治疗，用些金匮肾气丸建议劳动和休息生活应有规律应保证充足的睡眠和适当的户外活动。
      

      病情分析：
      根据您所描述上述的情况考虑，主要还是由于肾阳虚引起的症状。但是您的体重下降明显，考虑和血糖是有关系的，一般情况下，糖尿病会出现明显的体重下降情况。
      指导意见：
      建议您最好可以采取中草药进行调理，缓解症状，同时目前的性生活不要过于频繁多吃一些含有丰富蛋白质的食物以及多以喝一些牛奶动物肝脏类的食物都可以禁止刺激性的食物，以及禁止饮酒，养成良好的作息习惯，适当的体育锻炼。
      
      以上是对“晚上睡眠质量不怎么好，而且隔几天就会遗精一次。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！