头发该怎么保养怎么保养好

      您好！考虑可能是肾虚导致的白发增多还脱发，中医讲肾主骨生髓，其华在发，所以肾虚的人头发会不好，可以口服七宝美髯丹来调理治疗一下，平时尽量别烫头，别用染发药水，以免损伤发质。祝您健康，生活愉快！
      

      病情分析：
      长白头发容易掉头发。中医常见的是肾阴虚，血热，气血虚弱。肝郁化火引起的。你的情况可以让中医摸脉。根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，少吃辛辣的，少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。