颈部淋巴排毒不好容易长斑长痘

      这种情况要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激的食物。不要饮酒。注意休息，多饮水。饮食要以清淡为主，不要吃过于油腻的食物。适当的参加户外运动，提高机体的免疫力，一般都可以改善。
      

      病情分析：
      据我所了解，科学的讲女性容易长斑长痘与内分泌失调导致月经不调、雄性激素分泌过多、熬夜休息不好、喜嗜冷食、面部涂搽化妆品有直接关系。
      指导意见：
      去当地中医医院看有经验的中医皮肤科大夫，四诊辨证后根据你的体质用中草药调理，同时注意饮食应多样性不挑剔、忌食寒冷，调理好生活起居、不熬夜，面部化妆品成分简单些、不追求短期内能美白。
      

      病情分析：
      长斑、长痘和颈部淋巴排毒是没有什么关系的，长斑是由于体内氧化自由基含量增多刺激而导致的情况，而长痘是由于皮脂腺油脂分泌异常刺激而产生的情况，一般平常饮食不合理、作息时间不规律刺激的话容易发生
      指导意见：
      平常注意规律作息，同时针对脸上长痘可以通过口服当归苦参丸配合外用维A酸乳膏来进行治疗就可以的，对于脸上长斑建议可以在合理饮食的基础上配合口服维生素E胶丸来进行治疗就可以的，平常注意早睡早起，不要熬夜，还需要保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激
      
      以上是对“颈部淋巴排毒不好容易长斑长痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！