健康咨询描述: 问题描述:你好!我2008年3月体检医生说我血压高90-130 今年体检是90-140请问我应该注意什么?
第一 采用合理膳食:限制钠盐:每人每日<6克减少脂肪:占总热量的30%以下增加蔬菜/水果和鲜奶 第二 控制饮酒:每日酒精量<20克增加体力活动和运动保持心理平衡戒烟戒烟限酒,适量运动,心理平衡,合理膳食. ydm
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线