健康咨询描述: 最近这几天感觉要来姨妈了,腰疼了有3天左右了,疼痛点在后腰部,之前都是肚子疼,这个月不知道为啥突然腰疼。前几天因为体育考试做仰卧起做,从来不运动一天做了一百多个,连续了两天,想问问是不是因为这个原因?如果不是,为什么突然腰疼?
如果您是在近期也是进行了过量的运动,尤其还赶上在月经期间那么出现腰部疼痛是很正常的情况,并没有太大的问题,您适当的休养一段时间即可,近期避免剧烈活动就行。
病情分析:
问题分析:两种情况都有可能导致腰疼。来月经前腰疼属于痛经,痛经是指女性在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶,可随月经周期而发。在做仰卧起坐时出现腰痛现象,其原因是由于病人的活动量过大,导致腰部的肌肉软组织发生损伤,而产生疼痛。
指导意见:
指导意见:要养成良好的饮食习惯.多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物.多喝水.补充身体所需的水分.同时多参加各种运动.增强体质.生活要有规律.不要经常熬夜.
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