健康咨询描述: 左后腰疼痛,右边无感觉,向前弯腰还是向后弯,都疼,大概有1个多月,之前是中间疼,这几天就左边疼,而且感觉图中划红线的部位有两块骨头突出,3月份上网课到现在,不怎么活动,考虑是疾病引起的还是久坐造成的腰肌劳损呢,求告知,谢谢啦
你好,你的情况年龄不大,这个情况考虑腰部肌肉筋膜炎的问题,可以暂时对症保守治疗看看有没有改善,注意休息,局部热敷理疗按摩看看有没有改善,外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善,
病情分析:
病情分析:考虑还是久坐时间比较长,引起的腰肌劳损或者腰椎小关节紊乱。可以局部热敷。可以做,五点支撑和小燕飞动作,加强一下腰背肌的力量。给双手掐腰,脚分开的是距离做向前挺腰动作,这样也能缓解下症状,颈腰康贴颈腰康胶囊口服都可以。
指导意见:
指导意见:建议您平时多注意休息,经常运动,不要一直保持坐姿,注意饮食均衡。平时应注意尽量少做弯腰动作避免劳累和受凉.
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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