健康咨询描述: 我今天早晨起床后,感觉喉咙有点干,头还有点疼,感觉好象感冒了,但是我昨天晚上还和2岁多的宝宝睡在一起,担心会传染宝宝感冒,但是宝宝今天没出现什么症状,我就赶紧吃了点三九感冒灵颗粒,可是现在感觉还有点头疼,其他没有什么症状,但是由于家里人少,我还必须要带宝宝,但是我已感冒,最后我打算带上口罩,尽量不给宝宝说话,这样可以吗?请问如何才能既带好宝宝又不会把感冒传染给宝宝呢?有什么好的预防方法吗?还有我上述症状是感冒吗?请有这方面丰富经验经验的小儿呼吸内科专家就上述问题帮忙详细解答一下!不胜感激!
我想给2岁多宝宝喝点板兰根冲剂预防感冒,但是说明书上没有说小儿用量,只是说一次一袋(15克),一日三次,请问我家宝宝应该如何服用?
带口罩这个方法很好,还有你这种症状是属于感冒.
我介绍你几点注意事项:
一,增加户外活动时间,常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子.
二,衣着要适当衣服切勿骤增或骤减.有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,过早地穿上棉衣,结果常适得其反,更容易感冒.
三,要吃好早餐吃好早餐,体内产生足够的热量可增加御寒能力.
四,饭前,吃东西前一定洗手孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净.大人给孩子食物吃,也不要赤手
拿,严防经食物传播感冒.
五,尽量保持室温相对恒定室内温度变化大,易增加儿童患感冒的机会.
六,着凉之后,采取措施孩子着凉受寒之后,应该马上到暖室或炕上暖和一会儿,同时喝些热茶或热汤或牛奶,如能喝些姜汤则更好.
七,家里有人感冒,立即隔离家里有人感冒,病人不要与孩子直接接触,特别不能面对面坐着,也不可同床睡觉.
八,托儿所有人感冒时,也应隔离发现有孩子感冒,不要继续入托,入园.如发生较多的儿童感冒,应对孩子活动场所,进行必要的空气消毒,开窗换气,晒被褥.
小儿服用的话一般半包就可以,一天两次.等于一天一包.
你好!从你描述可见,感冒的可能性是存在的,可以带上口罩避免飞沫在空气中传播.
建议自己先服用感冒药物,多饮水,清淡饮食,争取早日康复
多开门窗,在症状未恢复期间尽量少与宝宝接触,多给宝宝饮水.
以上是对“如何预防小儿被感冒传染?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2岁多宝宝喝点板兰根冲剂预防感冒,小儿用量,一次半袋,一日三次.
母亲可以带上口罩,尽量不近距离和宝宝说话.
还有增强宝宝的抵抗力很重要.
1,多喝水
多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线.80磅(约36公斤)以下的孩子,一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水).
2,不必过于干净
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭,如果你家太干净,孩子没有机会透过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调.
3,教孩子洗手
虽然太抗菌,干净无益健康,但仍要培养孩子基本的卫生习惯,尤其在上厕所后把手洗干净,可以防止拉肚子或尿道感染等疾病.
4,足够的睡眠
睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的机率随之增加.专家建议成长中的孩子每天需要8~10小时的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻.
5,和孩子讨论身体自我治疗的能力
让孩子了解身体具备的自愈力,当孩子感冒或擦伤,一起留意他复原的速度,如此孩子将学会相信自己的身体本能,不致过于依赖药物.
6,多和其它孩子接触
透过接触其它孩子,暴露在感染原下,可以刺激孩子的免疫反应,增强他的免疫系统,降低对过敏原起反应而引发气喘的机会.
7,减糖
有些专家认为摄取糖分过高的饮食,会干扰白血球的免疫功能.
8,补充必需脂肪酸EFAs(essential fatty acids)
EFAs能提供细胞膜的重要成分,决定细胞膜的流动和弹性,对免疫细胞非常重要.人体无法自行合成EFAs,只能从天然食物包括海鲜,蔬果等摄取,如鲑鱼,鲱鱼,沙丁鱼等深海鱼;胡桃,杏仁等坚果;亚麻仁油,葵花油,红花籽油内也含有EFAs,但要注意,某些油如亚麻仁油需避免高温油炸,最好直接加在烹煮好的食物上.
9,减压
承受压力愈大愈容易感冒.教导孩子放松的技巧,适当安排活动,别让压力压垮孩子的免疫力.
10,多吃蔬果
现代孩子容易偏食,营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄,抗体减少,影响人体防御功能.
柑橘类水果富含维生素C,能增加噬菌细胞的数量;强化天生杀手细胞活力;建立和维护粘膜,胶原组织,以帮助伤口痊愈.
11,减少污染是提高免疫力的保证
这些污染物包括进入室内的大气污染物,如沙尘,灰尘,重金属,臭氧,氮氧化物等;人体自身新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分,如粉尘,皮屑,棉絮,纤维,重金属,体味,各种寄生虫,螨虫,病菌,病毒,真菌,霉菌等;来自宠物的污染,如气味,寄生虫,细菌,毛,屑;香烟烟雾;建材装饰材料,如甲醛,氨,苯,臭氧和放射性物质氡等;日常生活用品如化妆品,杀虫剂,喷香剂,清洁剂等.
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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