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打游戏不会导致降低免疫力的，但是如果经常熬夜打游戏，甚至导致日常三餐也受到影响的话就会导致身体免疫力受影响的，你的情况建议你一天不要玩游戏太长时间，要注意休息，劳逸结合。
一天多久才算不是过度打游戏？平时免疫力怎么增强？
这个没有具体的标准，主要是不要影响正常生活就可以的。
平时免疫力除了运动之外，有没有别的方法可以增强的免疫力？比如吃的方面有没有
日常多注意加强营养饮食，多吃点高蛋白，高营养的食物。
什么食物高蛋白高营养？
多吃瘦肉。鸡蛋。牛奶等食物
如果沉迷于打游戏当中会让人的精神退费，由于你打游戏的时候是不进行其他体育锻炼的，所以说长时间做采取一个姿势的话，会导致你的身体技能免疫力下降。打游戏只是你休闲放松的一种方式。不要过度玩游戏。还应该把你的心思用在工作和学习当中去。
那一天游戏多久不算过度呢
一两个小时就够了
病情分析：
你好，你这种情况的话，如果长期打游戏的话，会导致体抵抗能力下降。
指导意见：
注意休息，避免熬夜，避免劳累，不要长期时间打游戏，适量的。一般的话一天打一个小时左右，再不影响睡眠情况下。适量的运运动，早起早睡。
以上是对“打游戏会降低人体免疫力吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好的知道了谢谢
不客气啦！尽量多运动。
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