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医生回复区
2020-05-28 11:49:21 我要投诉
病情分析：
男人补肾建议可以泡点枸杞子红枣茶，有补肾补血的作用，在日常生活中多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎，肾脏，韭菜等食物，不要熬夜，多喝开水多排尿，性生活要适度，每天用温水清洗外生殖器官，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。
指导意见：
2020-05-28 11:47:51 我要投诉
病情分析：
一般黑色的食物有补肾的作用，在饮食上可以适当的多吃一些黑色的食物，像黑豆，黑芝麻，桑葚枸杞。
指导意见：
而且性生活一定要有节制，过于频繁的性生活也会损害身体健康的，如果有手淫的不良习惯，一定要杜绝手淫，时间长会损伤肾气的。另一方面，还要加强锻炼，增强体质。
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