健康咨询描述: 请问下医生,我2018年开始特别怕冷,整个夏天可以不用空调也不用风扇,晚上还要盖被子,稍微动一下又特别热,一热就开始感冒,流鼻涕很严重,头还会痛。每天早上起床稍微感觉到一点风就要开始感冒,身上体表皮肤是冰凉的,很难捂热,即使在被子里也是冰冷,一旦热了就开始出汗,一出汗就感冒,太痛苦了,求医生指点,怎样治疗好些。(18年治疗过过敏性鼻炎,吃了一个月的中药西药和消炎药,吃药期间人是好的,停药后症状更严重了)
你好,你这种情况有可能是免疫力低下,体质差,缺乏户外活动,维生素缺乏等情况引起的,平时要注意休息,不要过于劳累,平时可以适当的进行锻炼,多参加一些户外活动,多运动多锻炼,可以增强身体抵抗力,注意饮食,饮食要多样化,不要偏食,营养要均衡,荤素要搭配。
那请问医生,如果补充维生素,要补充哪方面的维生素呢?
可以补充点多种维生素。
你好,根据你提供的症状和病史。首先你的身体抵抗力比较差,平时要注意锻炼身体,加强营养。生活要规律。及时补充有营养的物质很重要。胃肠道功能是身体是否健康的主要的衡量标志。如果营养吸收差,身体的抵抗力就会很差。反复发生感冒就会形成恶性循环。身体抵抗力会更差的。保养身体是一个循序渐进的过程。
温馨提示:
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。
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