怎么保护眼睛，缓解眼部衰老
女 | 32岁 2020-05-28 15:31:25
2人回复
来自
健康咨询描述： 本人女，32岁，眼睛属于中高近视均为800度，包含75度闪光，看到一些四五十的老同事眼睛开始老化，自己也开始注重保护眼睛平时喜欢喝胡萝卜汁，和吃一些维生素，请问还需要注重什么来保护眼球以及眼睛周围的组织，让它衰老缓慢一些。手机电脑在使用时，大部分时间我都戴着蓝光眼镜。除了这些，请问还需要做什么来保护自己的眼睛？
医生回复区
2020-05-28 16:01:30 我要投诉
你好，想要爱护眼睛的话，眼保健操是必不可少的，不要长时间的用眼就会导致疲劳，不能够长时间的佩戴隐形眼镜，多吃一些含有维生素A的食物，选择适合自己的眼霜。
2020-05-28 15:58:23 我要投诉
病情分析：
你好，根据你说的情况，考虑你对眼睛的保护是很好，还应该怎么做最好。
指导意见：
建议你一定注意用眼卫生，还是少看手机电脑为好，平时多看远的地方，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果含维生素多的食物为好，因为你是高度近视眼，所以一定不要用力揉眼睛，还注意不要做剧烈运动，明白了吗？
疾病百科| 近视
挂号科室：眼科
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
相关文章
1
2
3
4
医生在线免费咨询
