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如果属于良性体质的话,最好是选用一些滋补性的食品,平时尽量不要吃西瓜或者是海鲜等食物。最好是吃一些羊肉,牛肉以及富含各种营养元素的食品,而且要做好保暖,避免受凉。
进一步需要中医科望闻问切明确诊断后根据病情的情况用中药调理治疗,清淡易消化饮食,忌辛辣刺激性食物,忌烟酒,避免过度劳累,保证好睡眠,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,防止引起其他并发症。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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