腰背部疼痛腰背部不舒服

      这种情况考虑可能是由于长期一个姿势弯腰负重活动造成腰肌劳损，或者是有腰间盘的突出，建议应该注意休息，不能做弯腰负重活动，可通过局部热敷理疗仪，烤电外贴膏药等办法进行治疗。
      

      有可能是腰肌劳损，与平时不良的坐姿以及站姿有关系，应该进行按摩或者理疗来缓解症状，如果排除是由于先天性脊柱疾病引起的弯腰驼背，那么一定要注意生活习惯，要保持良好的坐姿及站姿。
      

      根据描述和症状考虑腰肌劳损，腰肌筋膜炎的可能性大，与劳累，久坐，受凉，姿势不良等有关系，注意休息，避免以上诱因，避免睡太软的床，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、推拿等理疗，注意手法力度，症状明显的话口服非甾体消炎止痛药如：塞来昔布（西乐葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林软膏或贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。疼痛缓解后，练习小燕飞动作，增加腰背肌力量保护腰椎。对症处理，观察看下，若症状反复，加重或无明显缓解的话，需要到医院骨科看检查下，排除腰椎间盘突出等。希望
      
      以上是对“腰背部疼痛腰背部不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是由于长期受凉劳累或者姿势不当等导致腰部肌肉酸痛引起的上述症状，需要详细检查，积极治疗。
      指导意见：
      建议注意休息，减少活动及弯腰动作，给以局部热敷按摩，平时也可用红外线灯灯烤，每天两次，每次20分钟左右，疼痛明显可贴止痛膏，必要时到当地正规医院骨科就诊，详细检查。