月经不正常，痛经严重

      指导意见：
      你好，要去调理下痛经，用热水瓶或热水袋热敷下腹部有助于减轻腹痛；经期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受凉；发生痛经时尽量多休息。
      

      病情分析：
      你好，请问你每次月经颜色怎么样？痛经的原因有宫寒引起，子宫内膜异位症，子宫肌瘤，盆腔炎等。
      指导意见：
      如果有内分泌紊乱的话，也会引起胸痛和脸上长痘痘。建议你可以去医院做个妇科彩超和月经的第2或者第3天查血性激素6项。建议平常养成良好的生活习惯如作息规律，保持情绪稳定，饮食禁忌辛辣，寒凉刺激性的食物，月经未干净前禁止同房等。
      
      以上是对“月经不正常，痛经严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！