本人很瘦不喜吃肉食，想问下我这种该吃什么营养

      一定要注意荤素搭配才可以，不要总是吃肉食或者是吃素食，这样对身体健康是不利的。如果总是出现了头晕眼花的情况，考虑应该是有贫血，可以去医院抽血检查一下。

      根据你描述的情况，如果不喜欢吃肉丝的话，出现头晕眼花皮肤发黄，那么就有可能出现了贫血以及低血压状态。平时可以多吃鸡蛋多喝牛奶。多吃一些植物的蛋白，比如豆腐。营养一定均衡，这样才能避免你出现了这种情况。

      病情分析：
      你好，现在的主要症状为头晕眼花、面色暗黄、形体消瘦，建议医院就诊，进行血常规化验检查。
      指导意见：
      依据检查情况，以排除贫血的可能，明确诊断给予对症治疗，建议平时要多吃一些蛋白及维生素丰富的食物，比如蛋类、奶类以及豆制品、绿叶菜等食物，每日要进行适量运动，以增强体质。
      以上是对“本人很瘦不喜吃肉食，想问下我这种该吃什么营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！