枸杞和什么一起泡水喝可以起到补肾壮阳作用，

      你好，建议使用枸杞和少量淫羊藿泡水，适当饮用可以壮阳补肾，增强性功能，枸杞的作用是滋补肝肾，用于治疗腰膝酸软，头晕耳鸣，头晕等，平时多吃富含优质蛋白质的食物以及补肾食物，如狗肉，羊肉，韭菜，核桃，花生，牛奶，泥鳅，甲鱼等。

      最常用就是枸杞子泡水，因为枸杞子有补肾遗精、补血安神作用，经常喝可调理肾精亏损现象。也可配合桑葚、淫羊藿、菟丝子等泡水喝都可以补肾壮阳。当然中药泡水代茶饮作用较为温和，只适合轻微肾阳虚患者滋补。严重的影响性生活质量，可以考虑海驰阿伐那非片口服，起效比较快，持续时间长，能有效改善性生活质量。

      枸杞和桑葚一起泡水喝可以起到补肾壮阳的作用，日常生活中可以多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎，肾脏，韭菜等补肾的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，性生活要适度，不要手淫。适当的锻炼身体，多做深蹲提肛的运动效果不错。
      以上是对“枸杞和什么一起泡水喝可以起到补肾壮阳作用，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这个要提高这个性功能，主要还是注意不要手淫，多锻炼身体，比如慢跑下蹲的这个枸杞泡水，有一定这个补肾壮阳的作用的这个枸杞，属于中药材的有这个效果，还可以吃一些人参呀，玛卡等这些等相关的一些药材的。祝你健康