你好,这个也没有什么科学依据,想要减肥的话,主要还是要通过科学的饮食和合理的运动,运动方面要持续的坚持,瘦胳膊也可以适当的练习一些哑铃,举重,游泳,俯卧撑。
病情分析:
你好,前后击掌这个动作是可以瘦胳膊的,但是需要坚持。而且可以结合其他动作
指导意见:
可以采用前后击掌的方法来瘦胳膊,也可以结合其他的动作。坚持下去,不要半途而废。
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