你好,根据你提供的情况,还有你的性别来看跑步,是可以全身进行消瘦的,所以建议你尽量的多跑步,多锻炼增强身体素质。把心情放轻松,不要太过于纠结以往的事情。是可以明显的有减肥效果的。
病情分析:
你好,这种情况不一定,个人的体型,有时候你就是跑步也不能说瘦了。
指导意见:
这种情况你可以尽量地运动尽量的减肥,尽量的多活动,最好是在形体老师的指导下,如果你是遗传性的,有时候挺难达到标准的。
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