小腿胫骨骨折的恢复
健康咨询描述：
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本人小腿胫骨骨折,从扔掉拐杖走路到现在已经3个星期了.不过现在还是走的比较慢,而且感觉脚底板的肌肉有点受拉,走的时候有点疼.还有有点瘸.请问医生,我这种情况属于肌肉萎缩吗?该怎样恢复呢?
第一次问题补充:请问如何锻炼呢?方法好的话,可能事半功倍,方法不好的话,可能得不偿失啊!请教一下具体的方法,谢谢!
回复区
你好,那是因为骨折处的骨痂还没有长满长牢,所以走路就会有疼,要想使骨头快速愈合,使里面的骨痂大量生成,建议你选用纯野生山林草药(不用人工培植的人工培植的效果不好)外敷快速接骨,一般3到5天就可接上,接上时疼痛明显减轻80%左右,再用药保养15到20天左右就可痊愈.治愈一个月后,就可进行功能性锻炼,另外,有骨折还要考虑到韧带也有拉伤,韧带有拉伤就会出现关节弯曲达不到正常的幅度,有僵硬拉紧感,只要用野生草药外敷修复韧带,治疗在20天左右关节弯曲自然恢复正常.治疗期间,多休息,少活动,在骨头没有愈合并且老化牢固前,不宜过多过度的运动.忌吃：鲫鱼,酸笋,和辛辣食物,韧带有伤还要忌吃：牛肉,鸡肉,姜.饮食多以清淡为主.
以上是对“小腿胫骨骨折的恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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